Un intelept a spus…

Arta de a Invinge

 

THE CODE 12-18 Mai 2016
Programul #1 din Romania de Sanatate si Detox pentru Corp si Minte
www.btcode.eu ‪#‎thecode‬ ‪#‎awakening‬

Un intelept a spus…”traim toata viata pentru a face bani,ne distrugem corpul si sanatatea in acest proces,apoi cheltuim toti banii pe doctori si medicamente”

Un altul a spus…”multi exista,insa putini TRAIESC”

Traim intr-o cultura ale carei valori sunt multiplicarea si consumul,unde religia universala este moneda de schimb,banii…iar oamenii in acesta cusrsa nebuna de a avea,a obtine mai mult,au uitat complet de cele mai mari daruri primite.. Viata,Libertatea si Sanatatea si au asociat “a AVEA mai mult,cu a FI mai mult”…iar cand obtin mai mult…isi vor dori si mai mult..”Egoul uman vrea mai mult sa vrea decat sa aiba”.Eckart Tolle.

Exista un singur motiv fundamental pentru care oamenii sunt tristi,neimpliniti,nefericiti,sedentari si bolnavi….acela este incapacitatea de a se conecta cu corpul lor si viata…adica traiesc debransati de la sentimentul de vitalitate si jovialitate,isi trateaza corpul exact ca pe un vehicul pe care il calaresc de dimineata pana seara in goana zilnica de a face bani si de a genera o imagine care sa fie acceptata de societate(lipsa autenticitatii)
Unul din motivele acestei “debransari” este…lipsa activitatii fizice,sportul.

Corpul uman a fost conceput sa se miste si sa se adapteze,miscarea stimuleaza productia de endorfine si serotonina care traduc creierului frumusetea si miracolul vietii.
Un alt motiv este….toxicitatea si aciditatea corpului,reziduurile toxice inmagazinate in intestine,tesuturi de grasime si organe sunt bariere in fluxul de energie si vitalitate corporala.

Motivul 3 este respiratia,traim o viata intreaga in orase poluate respirand la 20% din capacitatea cardio pulmonara….asta pentru ca nu stim cum sa o facem…toti marii maestrii spirituali te vor invata ca respiratia profunda si constienta este drumul catre pace si autocunoastere.

Motivul 4 este calcifierea glandei Pineale(sau al 3-lea ochi in termeni esoterici).Aceasta glanda este legatura cu sinele si cu energia fluida si continua a vietii.

Calcifierea se produce in timp din cauza excesului de fluor(pasta de dinti,apa robinet indulcitori artificiali etc) de tigari,si cafea.
Ultimul motiv este…autenticitatea.a gasi raspunsul la intrebarea…Cine sunt eu? In spatele job-ului,a rolului,a carierei,banilor? Atat timp cat oamenii traiesc cu masti sociale puse pentru a se integra si a fi acceptai….ei nu se cunosc,sunt doar reflexe conditionate
Vei gasi raspunsul la intrebarea asta numai in 2 ipostaze….sub presiuni uriase( efort fizic intens,mers pe carbuni incinsi,salt parasuta etc) sau..in meditatie profunda…desi suna ca fiind usoara a doua varianta…e mult mai grea ca prima…

Pe 12 Mai incepe RECONECTAREA, mai sunt foarte putine locuri… Nu rata programul #1 din Romania de Sanatate si Detox pentru Corp si Minte.

Pentru inscrieri si detalii intra pe www.btcode.eu/shop/ sau scrie-ne la office @ btcode.eu

 

THECODE5 12-18 Mai 2016. Programul #1 din Romania de Sanatate si Detox pentru Corp si Minte

THECODE - Programul #1 de Sanate si Detox pentru Corp si Minte.

În perioada 12 – 18 mai 2016, organizăm cel mai avansat program din România de Detox Metabolic Holistic, Slăbit Sustenabil, Nutriție Alcalină Integrativă, Antistres, Echilibrare Mentală, Antrenamente, Oxigenare Profunda, Energizare, Echilibrare Corp-Minte și Transformare Corporală

Următorul nivel în know-how-ul despre nutriție, antrenamente, echilibrare mentală, metabolism și detoxifiere în adevăratul sens al cuvântului. Un program unic în România. Un pachet holistic de întinerire și regenerare pentru corp și minte.

Geo BOGDAN  îți va arăta tot ceea ce trebuie să știi despre alimentația echilibrată, despre cum să te hrănești corect, cum să antrenezi sau să te antrenezi, despre cum să îți transformi metabolismul într-o mașină de Formula 1 care merge perfect, despre cum să faci o detoxifiere ca la carte, care îți va schimba viața și corpul într-o manieră sustenabilă pe termen lung.

Cei 20 ani de expertiză la cel mai înalt nivel în industria internationala de wellness si fitness sunt concentrați într-o experiență unică în România. Un model educațional livrat timp de 7 zile celor care își doresc un start rapid în transformarea corpului lor, antrenorilor, profesioniștilor și celor care vor să beneficieze de un nivel avansat de cunoștințe despre sanatate si corpul lor.

Cei peste 180 de participanti de pana acum, au descris experienta lor in program ca fiind ” MAGICA ” sau ” LIFE CHANGING ”.

Programul de Sanatate care detine doua recorduri absolute in Romania pentru taberele de vara si iarna cu cei mai multi participanti, a fost de curand prezentat in cadrul stirilor ProTV, care ne-au vizitat in week-end.

Reportaj Stirile ProTV

 

Prețul pentru 7 zile de program THECODE, incluzând toate mesele pregătite exclusiv conform rețetelor noastre secrete pentru resetarea metabolismului, cazarea in Pensiunea Padina Ursului de 5* in camera dubla cu paturi separate pentru 6 nopți, transportul din București și retur, programele de educație sportivă și de antrenamente, evaluările complete pentru fiecare participant, toate activitățile sportive și de grup, este de 650 EUR ( incluzând T.V.A.), pentru inscrieri prin magazinul online THECODE, www.btcode.eu/shop/ Suplimentul pentru cazare “singur-in-cameră” este de 85 EUR.

Datorită cererii foarte mari, locurile se ocupă exclusiv in ordinea realizării plății.

THECODE4 - Absolventi

 

THECODE – Programul #1 de Sanatate si Detox pentru Corp si Minte.

Lansam urmatoarea tabara din programul THECODE ( 17-23 Martie 2016 ), ce se va desfasura intr-un decor de primavara absolut ZEN. Vino sa iti echilibrezi Metabolismul, Corpul si Mintea, in cel mai complex program de Detox Holistic din Romania.

www.btcode.eu
Tabara THECODE4 17-23 Martie 2016

Tabara THECODE4 17-23 Martie 2016

THECODE a fost conceput in urma ultimelor dezvoltari stiintifice ale medicinei sportive care, in ultimii ani, a demonstrat, in numeroase studii, ca ADN-ul si METABOLISMUL pot fi modificate (ca structura si viteza) printr-o codificare precisa de exercitii si nutritie. Mai simplu spus, oameni care toata viata s-au luptat cu kilogramele si au fost predispusi la boli genetice, pot schimba asta …pot atinge forme sportive incredibile chiar daca au un metabolism greoi (endomorfi) si pot preveni diabetul, cancerul si alte boli care se mostenesc genetic.

THECODE reprezinta acea schimbare, cea mai precisa aplicatie de antrenament sportiv, nutritie si educatie pusa pana acum in practica de industria de Heath & Well-being.

Boot camp-ul are 3 componente de baza:

1. DETOX
7 zile de sucuri proaspat stoarse si suplimente organice care vor curata intestinele si vor regenera ficatul (organul principal de detoxifiere). Special pentru perioada rece, utilizam un protocol special, “fierbinte”, care prin elementele nutritionale specifice, ridica “temperatura” metabolismului si te incarca cu nutrienti si energie.

Aceasta parte este fundamentala, probabil cel mai intalnit motiv pentru care oamenii nu pot slabi este ca au ficatul obosit si intestinele pline de reziduuri neeliminate.

A nu se face o confuzie aici – nu inseamna ca ne infometam. 7 zile corpul este “bombardat” cu nutrienti de inalta integritate alcalina si minerala care vor purifica sangele si vor regla pH-ul sangelui. Este baza; fara ea, THECODE nu poate genera schimbarile.

2. CODIFICARE DE ANTRENAMENTE
Sunt 12 rutine de antrenament aplicate in aceasta perioada, fiecare avand un alt scop si un mod diferit de a modifica metabolismul si productia hormonala.

A nu se face alta confuzie – desi antrenamentele pot atinge cote intense, exista suport energetic suficient pentru absolut toate rutinele. Sucurile si suplimentele naturale sunt calculate perfect pentru suportul proteic si energetic.

3. EDUCATIE si WELL-BEING
Cele 7 zile vor fi pline de educatie despre nutritie, auto-cunoastere, biochimia efortului, teoria antrenamentului, dezvoltare personala and so much more.

Motivul acestei educatii este simplu. Conform Medicinei Germane, odata ce intelegi bazele de functionare a corpului, intelegi cauza anumitor afectiuni, iti recunosti tipul somatic. Atunci se declanseaza acel fenomen de homeostaza (de vindecare) care, impreuna cu detox-ul si antrenamentele, formeaza The CODE.

So,long story short, suntem fiinte cu un potential urias fizic si mental; abia incepem sa intelegem cat de complexa este capacitatea noastra de adaptare si control mental. Suntem tinuti, insa, inapoi de propriile limitari,de conventionalism social, de zona de confort. Daca vrei sa alegi inceputul unei vieti extraordinare, vino alaturi de noi si de comunitatea THECODE…and I’ll teach you how to UNLEASH THE GIANT WITHIN.

Cei mai multi participanti la THECODE descriu experienta lor in tabara ca fiind ” magica “.

17-23 Martie 2016

Inscrieri la office@btcode.eu. Perioada de Early Bird pana la 1 Februarie 2016.

www.btcode.eu

Adevarul despre fibre si rolul lor in nutritie

In cadrul Taberei de Educatie si Detox, te invatam cum sa intelegi nutritia, pentru a demistifica o serie de greseli pe care le facem usor in viata de zi cu zi, dar care ne afecteaza pe termen lung.

www.btcode.eu 14-20 Ianuarie 2016

Proteine de natura vegetala
Proteine de natura vegetala

Trăim încă, din păcate, într-o lume în care, atunci când vine vorba de nutriție și de sănătate, se consideră că proteinele reprezintă cea mai importantă categorie de nutrienți, cei mai mulți dintre noi având, în același timp, o reticență sau chiar o puternică tendință de respingere față de ceilalți doi macronutrienți: carbohidrații și grăsimile. În realitate, lucrurile stau fix pe dos.

Foarte pe scurt, deocamdată, țin să precizez că acești doi macronutrienți prezintă o importanță mult mai mare decât se crede, fiind indispensabili pentru buna funcționare a organismului. Oricum, cel puțin din punctul de vedere al cantității necesare, atât carbohidrații, cât și și grăsimile surclasează ca importanță, în mod evident, categoria proteinelor. Atâta timp cât este vorba doar de carbohidrați “buni” (naturali, proveniți din alimente integrale, nerafinate, în special din fructe) sau de grăsimi “bune”, acești nutrienți aduc organismului nostru numai și numai beneficii.

Cu promisiunea că voi reveni pe larg pe acestă temă, părăsesc acum subiectul macronutrienților pentru a trece, și mai rapid, în revistă cealaltă categorie, aceea a micronutrienților reprezentați de vitamine și minerale, marcând evidenta și foarte cunoscuta importanță a acestora. Toată lumea știe cât de importante sunt acestea, nu-i așa? Culmea, dar de data asta oamenii chiar au dreptate. Acestea fiind spuse, s-ar zice că putem pune punct. Ce ar mai fi de amintit? Ei, bine, articolul de astăzi are ca personaj principal, marginalizata, dar extrem de valoroasa categorie a fibrelor.

Am ales acest subiect pentru că aproape nimeni nu vorbește despre ele suficient de mult, deși înțelept ar fi ca fiecare dintre noi să o facem, acordându-le acestora importanța pe care o merită cu prisosință. Nu de alta, ci pentru propria noastră sănătate. Pentru că, într-adevăr, fibrele prezintă o importanță deosebită pentru sănătatea noastră și, de multe ori, ne pot chiar salva viața.

Nu știu dacă interesează pe cineva să afle că acestea sunt, de fapt, un carbohidrat și, de asemenea, că se împart în două categorii, putând fi solubile sau insolubile. De altfel, acest lucru nici măcar nu este atât de important. Ceea ce ar trebui să intereseze pe toată lumea este că acestea stimulează digestia și ajută la realizarea în bune condiții a acesteia, precum și la eliminarea, în totalitate, a rezidurilor ajunse din colon. Poate că, la prima vedere, lucrurile acestea nu vi se par suficient de importante, dar eu vă asigur că acest rol al fibrelor reprezintă mult mai mult decât își poate cineva imagina. Vă explic imediat pe ce îmi bazez afirmațiile.

Cei mai mulți dintre semenii noștri sunt mari consumatori de alimente cu indice glicemic mare. Toate aceste non-alimente periculoase, în frunte cu zahărul și făinoasele, sunt o condamnare sigură la îmbolnăvirea, mai devreme sau mai târziu, de diabet și, în consecință, la o viață plină de chin și de suferință. Și în acest caz, un consum ridicat de fibre poate reprezenta o șansă în plus la salvare, fără să confere, însă, nicio garanție. Singura metodă profilactică este, desigur, abținerea de la consumul acestor alimente dăunătoare.

Am expus mai sus situațiile-limită în care rolul fibrelor este unul extrem de benefic și chiar esențial. Este evident că, la modul general, pentru toți oamenii, indiferent că urmează o dietă corectă sau una profund greșită, fibrele sunt de real ajutor și recomand să li se acorde o atenție specială. Din păcate, înțeleg că cerealele sunt considerate a fi cea mai bună sursă de fibre, dar țin să precizez că acest lucru este fals. Din cauza faptului că cerealele vin, la pachet, cu o serie de probleme despre care am scris în trecut, in cadrul programului THECODE recomandam fructele și legumele ca fiind cele mai bune și bogate surse de fibre de pe planetă.

THECODE : Tabel cu pH-ul alimentelor

In cadrul programului THECODE te invatam fundatia unei alimentatii sanatoase, care sa iti imbunatateasca sanatatea pe termen lung. Primim astfel multe intrebari despre o gramada de alimente, metode de combinare, de pregatire, care sunt bune si care nu.

Pentru a clarifica, v-am pregatit un mic grafic cu principalele alimente din dieta omului modern, alaturi de efectele lor imediate din punct de vedere al pH-ului.

E bine de stiut ca aciditatea in exces este una din sursele principale ce duc la degradarea starii de sanatate si crearea unui mediu favorabil dezvoltarii bolilor.

Vrei sa stii mai multe despre Dieta Acid-Alcalina si felul in care iti poate salva viata ? Vino si tu in cel mai complex program de Educatie, Nutritie Alcalina si Detox Metabolic din Romania.

www.btcode.eu 14-20 Ianuarie 2016
‪#‎thecode‬ ‪#‎awakening‬

(c) THECODE 2015 : tabel pH alimente
(c) THECODE 2015 : tabel pH alimente

Secretul naturii. Sucul de iarba de grau.

In cadrul programului THECODE ( 14-20 Ianuarie 2016 ), folosim un suc de o calitate exceptionala, din iarba de grau bio, pentru un adevarat bombardament cu nutrienti. Intra pe www.btcode.eu pentru detalii si inscriere.

Suc de Iarba de Grau
Suc de Iarba de Grau

Sucul de iarbă de grâu este un preparat senzațional care, nu numai că îți curăță organismul de toxine, dar ține bolile la distanță și îți oferă energia de care ai nevoie.

Iarba de grâu are o istorie de peste 5.000 de ani, fiind folosită de vechii egipteni care au descoperit că îi menține sănătoși și le oferă vitalitate. În lumea civilizată, consumul grâului tânăr a început mult mai târziu, în jurul anilor 1930, în urma rezultatelor obținute în cadrul unor experimente pentru a populariza planta.

20 de beneficii ale sucului din iarba de grâu :

  1. Clorofila se poate extrage din multe plante, însă iarba de grâu este superioară, deoarece s-a descoperit că are în conținut peste 100 de elemente de care omul are nevoie. Dacă este crescută în pământ bun, fără chimicale, absoarbe 92 din cele 102 minerale aflate în pământ.
  2. Puternic detoxifiant al ficatului. “Enzimele si aminoacizii prezenți în sucul de grâu ne pot proteja de carginogene mai mult decât orice medicament aflat în lume. Întăresc celulele, detoxifică ficatul și cursul sângelui, neutralizează chimic orice mediu poluant din corpul nostru întâlnit în calea lui”.
  3. Luptă împotriva tumorilor și neutralizează tumorile.
  4. Transformă corpul nostru într-un mediu alcalin, în care boala nu se poate dezvolta. Abudența de minerale alcaline elimină mediul foarte acid din corpul nostru.
  5. Conține toate mineralele de care omul are nevoie și vitamine, A, complexul de vitamine B, C, E și K.
  6. Reduce presiunea arterială, dilatând în tranzitul lui căile prin care sângele circulă.
  7. Stimulează glanda tiroidă, controlând obezitatea și tot ce ține de funcția acestei glande.
  8. Dublează celulele roșii doar printr-o simplă baie de suc de grâu, efectele sunt mari, prin consumare. Dr. Bernard Jensen a făcut experimentul descris și mai susține că nimic din lume nu poate ajuta la construirea sângelui așa cum face sucul de grâu sau sucurile din frunze verzi.
  9. Are puterea să scoată în traseul lui din sânge orice fel de metal greu și aceasta în modul cel mai rapid și sigur. Sucul este în 5 minute in sistem și curăță totul în calea lui.
  10. Clismele cu suc verde sunt extrem de indicate și, în caz de boală, ajută la curățarea rapidă de toxine aflate în intestinul gros de ani de zile – una dintre cauzele principale ale multor boli de care suferim.
  11. Conține enzime benefice. Dacă te tai la un deget și vrei să te vindeci sau dacă vrei să pierzi 2 kg, enzimele trebuie să facă, de fapt, munca. Munca și abilitatea enzimelor găsite în corpul nostru sub fomă normală și naturală pot fi mărite dacă le ajutăm la aceasta din exterior, prin adăugare de enzime exogenous, ca cele regăsite în sucul de grâu. Nu-l gătiți. Putem beneficia de cantitatea mare de enzime găsite în grâul verde, consumând sucul în stare crudă. Nu-l fierbeți deoarece se știe că gătitul distruge enzimele din mâncarea noastră în procent de 100%.
  12. Sucul de grâu are similarități cu propriul nostru sânge. Al doilea aspect important al clorofilei este asemănarea remarcabilă cu hemoglobina, componentul ce trasportă oxigenul în corp.

  13. În Jurnalul American de Chirurgie (1940), Dr. Benjamin Gruskin, recomanda clorofila pentru beneficiile sale antiseptice. Articolul sugera că în clinica lui se folosea sucul de grâu pentru: inflamații ale urechii, neutralizarea infecțiilor de gen strep, vindecarea rănilor adânci, vindecarea sinuzitei cronice, reducerea venelor varicoase, vindecarea si a ulcerelor de picioare, eliminarea raei, vindecarea inflamațiilor de cervix uterin, distrugerea infecțiilor vaginale, etc. Se precizează că un mare ajutor îl constituie și îndreptarea dietei.
  14. Sucul de grâu este foarte benefic pentru orice boală a sângelui.
  15. Sucul de grau este recomandat diabeticilor chiar daca este foarte dulce si are efecte inverse, miscorand zaharul din sange si regland imediat glicemia.
  16. Pentru a beneficia din plin, 100% de proprietatile acestui suc, sucul trebuie să fie consumat imediat după presare. Nu se congelează și nu se păstreaza în frigider, deoarece proprietățile se vor diminua și, mai mult de atât, vor disparea majoritatea nutrienților.
  17. Excelent detoxifiant pentru organism
    Folosit într-o dietă raw, dar nu numai, sucul din iarbă de grâu este un excelent detoxifiant, facilitând eliminarea din organism a toxinelor și grăsimilor în exces. Mai mult, sucul din iarbă de grâu este unul dintre cei mai puternici detoxifianți pentru ficat, cu mult mai bun decât sucul de morcovi, de exemplu.
  18. Reduce îmbătrânirea prematură
    Sucul din iarbă de grâu conține până la 70% clorofilă, iar aceasta înseamnă că protejează organismul împotriva factorilor cancerigeni. Cum se întâmplă acest lucru? Clorofila conține enzime și superoxid dismutază, o enzimă care conține cupru și care se regăsește în celulele mature de sânge. Această enzimă ajută, printre altele, la prevenirea procesului de îmbătrânire prematură.
  19. Are proprietăți antiseptice
    Beneficiile antiseptice ale clorofilei erau lăudate și recunoscute încă din 1940. Într-un articol publicat în revista „American Journal of Surgery”, doctorul Benjamin Gruskin recomanda clorofila pentru tratarea următoarelor afecțiuni: îndepărtarea mirosurilor neplăcute, vindecarea rănilor, grăbirea vindecării grefelor de piele, vindecarea infecțiilor urechii, tratarea inflamațiilor colului uterin sau reducerea febrei tifoide.
  20. Îmbunătățește aspectul pielii
    Sucul din iarbă de grâu îți face pielea mai curată și mai luminoasă. Pe lângă faptul că îl bei, acest minunat suc poate fi folosit ca un demachiant natural. Este suficient să torni suc verde peste corp atunci când faci baie și să lași să acționeze timp de 15 minute. Clătește, apoi, cu apă rece. Te vei simți ca nouă!

 

Beneficiile si contra-indicatiile consumului de grapefruit.

Grapefruit roz/rosu
Grapefruit roz/rosu

Astazi, vreau sa va scriu despre un fruct foarte bun pentru noi, dar cu o seama de recomandari negative importante in anumite situatii. E bine sa stim ce mancam, dar si, in egala masura, cand si cum sa ne ferim.

Grapefruit-ul roz sau rosu este un fruct citric, bogat in vitamina A, B5, C, acid folic, calciu si fibre ( cam 12 grame in medie pe fruct), antioxidanti si fitochimicale.

Culoarea roz-rosie este data de prezenta carotenoidelor (mai exact a licopenului), cu o puternica activitate antioxidanta.

Ca beneficii importante :
– are efect puternic in intinderea pielii si poate fi folosit in tratamentul alergiilor si cosurilor

– lupta impotriva imbatranirii premature, datorita procentului mare de poliamina

– dieta cu grapefruit este deja binecunoscuta, cu un indice glicemic de doar 30, consumul de suc de grapefruit duce la reducerea grasimilor si amidonului acumulat in organism

– pentru diabetici, grapefruit-ul este recomandat, el fluidizand excesul de zahar din organism si ajutand la tinerea sub control a diabetului. In plus, daca aveti in familie istoric de diabet, consumul regulat de grapefruit poate preveni aparitia acestei boli.

– sucul de grapefruit alunga febra si este un remediu bun impotriva durerii in gat si a tusei

– fibrele prezente in fruct previn constipatia

– sucul de grapefruit duce la reactii alcaline in organism (produce alcalinitate), ajutand in lupta cu aciditatea excesiva produsa de dieta traditionala a omului modern

– este un bun adjuvant in lupta contra oboselii, epuizarii si insomniilor

ATENTIE : Grapefruit-ul nu se recomanda in cazul anumitor categorii de medicamente pentru ca substantele continute (naringina si bergamotina) duc la blocarea enzimelor din intestine ce sunt responsabile cu procesarea anumitor medicamente, ducand, in mod direct, la cresterea concentratiilor de medicamente ce raman in organism si, in ultima instanta, la intoxicatii (chiar grave).

Este important de stiut ca acest efect poate dura pana la 24 de ore, daca se consuma, de exemplu, un singur pahar de suc de grapefruit.

IMG_7223
NU CONSUMATI GRAPEFRUIT daca luati medicamente :
– anti-colesterol
– anti-histaminice
– impotriva tensiunii
– psihiatrice
– pentru intestine
– imuno-supresante
– viagra :)
– impotriva SIDA
– impotriva aritmiilor cardiace

In aceste situatii, este bine de stiut riscul ridicat de concentratii toxice de medicamente la care va expuneti, cu afectarea functionarii organelor interne (pericol mare !).

In cadrul taberelor de detox si educatie THE CODE, avem un protocol strict de evaluare medicala pentru a pre-intimpina orice riscuri de expunere la alimente sau super-alimente. De aceea ne bucuram de o rata de success de 100% in randul participantilor. www.btcode.eu

Beneficiile pentru sanatatea ta – super-alimentul SPIRULINA

Spirulina - alimentul minune al secolului 21
Spirulina – alimentul minune al secolului 21

Vrei sa stii de ce SPIRULINA este considerata un adevarat super-aliment si ce minuni poate face pentru sanatatea ta ?

Spirulina face parte din fundația protocolului nutrițional THE CODE (www.btcode.eu) si noi o luam de aici : http://rawboost.ro/spirulina-tablete

Spirulina și chlorella sunt adesea denumite ”super-alimente” datorită conținutului lor extraordinar de nutrienți, numeroaselor beneficii pentru sănătate, precum și nivelului lor mare de alcalinitate.

Dat fiind că acestea cresc în ape extrem de alcaline, sunt considerate alimente foarte alcalinizante. Acestea conțin, de asemenea, multă clorofilă care nu este doar foarte alcalinizantă, ci și extrem de benefică construirii de noi celule sangvine. Ambele plante pot să vă ajute corpul să neutralizeze alimentele acide pe care le mâncați și să crească nivelul pH-ului spre partea alcalină a balanței.
Spirulina este o microalgă de culoare verde-albăstrie, una dintre cele mai vechi forme de viaţă de pe pământ, care a ajutat la producerea oxigenului timp de milioane de ani, astfel încât alte forme de viaţă să poată apărea. Caracterizată ca fiind un „superaliment“, spirulina este atât de bogată în nutrienţi încât o dietă bazată pe apă şi pe această algă poate să susţină buna funcţionare a organismului.

La început, spirulina se găsea în lacurile alcaline calde din Africa şi din America Centrală şi de Sud, fiind consumată, printre alte popoare, de către azteci, care i-au confirmat siguranţa alimentară şi efectele benefice asupra organismului timp de secole. Numele provine de la forma spiralată a algei, fiind specifică lacurilor cu apă dulce, deşi poate să fie întâlnită şi în izvoarele cu apă sărată.

Odată recoltată, este transformată într-o pastă densă, apoi este lăsată se se întărească, după care este pisată, ca în final să fie comercializată sub formă de capsule.

Chiar dacă unii reclamă gustul neplăcut, spirulina înglobează în proporţie de 60-70% proteine pure, adică mai mult decât poate să conţine carnea de vită sau de pui, ceea ce înseamnă că are toţi cei opt aminoacizi esenţiali (izoleucina, leucina, lizina, metionina, fenilalanina, treonina, triptofanul şi valina) care pot să menţină o stare de sănătate optimă.

Printre ceilalţi nutrienţi valoroşi pe care îi conţine se numără: acid gama-linoleic, care reduce colesterolul rău LDL (lipoproteine de joasă densitate n.r.) şi previne apariţia bolilor de cardiovasculare, ficocianina, substanţă care inhibă formarea cancerului de colon, un nivel de cinci ori mai mare de beta-caroten decât morcovii şi de 40 de ori mai mare decât spanacul, acid arahidonic, vitamina B12, fier, clorofilă şi acizi nucleici ARN şi ADN.
Pe lângă vitamina B12, spirulina mai conţine vitaminele D, E, K, calciu, crom, cupru, iod, magneziu, fosfor, potasiu, seleniu şi zinc.

Spirulina are un conţinut ridicat de acid linoleic care ajută la formarea prostaglandinelor, cu rol în reglarea tensiunii arteriale, prevenirea şi ameliorarea diverselor procese inflamatorii; enzimele conţinute în spirulină accentuează vindecarea traumatismelor şi metabolismul pielii; clorofila are efect dezinfectant, regenerant; anumite substanţe conţinute în alge, cum este polioza diminuează efectele nocive ale radiaţiilor asupra celulelor, accelerează înmulţirea celulelor măduvei osoase şi cresc imunitatea organismului, are efect anticancerigen, antioxidant şi întârzie apariţi fenomenului de îmbătrânire.

Datorită conţinutului crescut în iod, spirulina contribuie la funcţionarea optimă a glandei tiroide, reglând procesele metabolice şi unele cazuri de hipofuncţie tiroidiană.

Algele conţin fier, de aceea, reprezintă o sursă naturală de suplimentare a fierului în organism, în special pentru copii şi bătrâni la care deficienţa poate provoca perturbări asupra organismului, are efec antianemic
Spirulina regenerează prin bogatul său conţinut în nutrienţi naturali, compensează deficienţele datorate dietei zilnice, este o sursă valoroasă de aminoacizi esenţiali, necesari dezvoltării organismului aflat în perioada de creştere şi dezvoltare.

De asemenea, spirulina este suplimentul ideal pentru regimurile lacto-vegetariene, proteinele uşor asimilabile asigurând tot necesarul de aminoacizi esenţiali.

Administrată cu o jumătate de oră înainte de masă reduce pofta de mâncare, ajutând la reducerea greutăţii corporale, combate obezitatea.
În acelaşi timp, spirulina fortifică, creşte rezistenţa şi stimulează sistemul de apărare al organismului, încetineşte creşterea şi înmulţirea bacteriilor, având efect bactericid, bacteriostatic, asigură profilaxia bolilor infecţioase, detoxifică, accelerează procesul natural de purificare şi eliminare a toxinelor.

Spirulina scade nivelul seric al lipidelor totale şi a colesterolului, scade glicemia la diabetici şi oferă protecţie împotriva acţiunii nocive a razelor soarelui.

Prin aportul de fibre vegetale, spirulina stimulează digestia, creşte dinamica intestinală, contribuie la dezvoltarea florei intestinale ( Lactobacilus) şi prin aceasta la reglarea digestiei.

Cumpărați spirulina doar din cele mai bune surse. THE CODE recomandă Rawboost Romania. http://rawboost.ro/spirulina-tablete

Cum iti poate salva viata Dieta Alcalin-Acida

In tabara de Detox si Echilibrare pentru Corp si Minte, THECODE2, ce se desfasoara intre 10 si 16 septembrie, vei invata mai multe despre cum iti poate salva viata Dieta Alcalina.

Intra si tu pe www.btcode.eu pentru detalii si inscriere.

Cum iti poate salva viata dieta Alcalin-Acida
Cum iti poate salva viata dieta Alcalin-Acida

Corpul nostru lucrează în mod constant să-și mențină un pH optim (prin fluidele sale). Cu toate acestea, în zilele noastre, mulți oameni experimentează o încărcătură acidă crescută datorită unei alimentații prea bogate în mâncăruri procesate și proteine, în timp ce consumul de legume sau alte mâncăruri alcaline este mult prea scăzut. Se adaugă și nivelul mare de stres, cauzat, în parte, și de stilul de viață neadecvat. Corpul uman are propriile mijloace de eliminare a acizilor, dar, atunci când încărcătura acidă este prea mare, corpul se luptă s-o elimine prin intermediul plămânilor, rinichilor, pielii și, mai important, prin intermediul sistemelor tampon din fluidele corpului.

Structura corpului nostru are un raport 80% alcalin și 20% acid. Acesta este motivul pentru care trebuie să consumăm aproximativ 80% alimente alcaline și 20% alimente acide (se vorbește și despre varianta de 60% alcalin și 40% acid pentru întreținere, în timp ce 80/20 este pentru refacerea sănătății).

Sistemele tampon din fluidele corpului nostru mențin pH-ul optim; însă, atunci când încărcătura acidă este mare, aceasta este în detrimentul ţesuturilor din corpul nostru. Fluidele corpului nostru au nevoie de minerale alcaline (calciu, magneziu, potasiu și sodiu) pentru a neutraliza acizii și a-i elimina. Aceste minerale alcaline pot fi furnizate prin alimentație, dar atunci când dieta noastră nu poate furniza cantitățile necesare, aceste minerale sunt luate din rezervele aflate în corp și sunt absorbite din oase, mușchi și organe. În timp, aceste minerale alcaline aflate în corp se pot epuiza, rezultând complicații pe termen lung.

Celulele din corpul nostru sunt umplute şi înconjurate cu fluid corporal care trebuie să fie menţinut cu un pH uşor alcalin. Aceste celule constituie blocul constructor al ţesuturilor, muşchilor şi organelor; prin urmare, este vital ca acestea să crească într-un mediu alcalin optim. Când nu furnizăm corpului nutrienţii necesari pentru a menţine un echilibru acid-alcalin, corpul poate deveni supraîncărcat. Celulele noastre pot deveni uşor acide, determinând un nivel scăzut de oxigen, malnutriţia şi inerţia acestora. Acest lucru afectează abilitatea lor de a-şi îndeplini în mod eficient funcţiile ce le revin.

Un mediu acid va scădea capacitatea corpului de a absorbi minerale şi alţi nutrienţi, va scădea producerea de energie în celule, va scădea abilitatea acestuia de a repara celulele vătămate, va scădea abilitatea acestuia de a elimina metalele grele, va creşte numărul celulelor tumorale. Corpul va fi, astfel, mult mai predispus la oboseală şi îmbolnăvire.

De exemplu, ţesuturile canceroase sunt acide, în timp ce ţesuturile sănătoase sunt alcaline. La un pH uşor peste 7.4, celulele canceroase devin inactive, iar la un pH de 8.5, celulele canceroase vor muri, în timp ce celulele sănătoase vor trăi. Acest lucru a dus la o varietate de tratamente bazate pe creşterea alcalinităţii ţesuturilor, cum ar fi o dietă vegan riguroasă, sucuri şi suplimente cu minerale alcaline cum ar fi calciu, potasiu, magneziu, cesiu şi rubidiu.

Cum obţinem mult alcalin?

O sa invatam impreuna mai multe despre acest lucru in boot-camp-ul THE CODE, ce se desfasoara intre 10-16 Septembrie, dar pina atunci, un mic rezumat foarte util.

Este imposibilă evitarea producerii de acid în corp, deoarece acizii sunt produşi ca parte a metabolismului zilnic. Cu toate acestea, este posibilă minimizarea cauzelor inutile de aciditate, cum ar fi evitarea cantităţilor excesive de mâncăruri acide.

Mâncărurile cauzatoare de aciditate sunt carnea, lactatele, cerealele şi zaharurile, în timp ce mâncărurile alcaline constau în legume, fructe, nuci şi seminţe. Cele mai alcalinizante alimente sunt legumele verzi, în principal, datorită conţinutului de clorofilă (pigmentul verde). Este important de reţinut că, deşi multe dintre alimentele cauzatoare de aciditate sunt bune şi fac parte, în mod necesar, din alimentaţia noastră zilnică, dacă sunt consumate în exces, acestea pot cauza o acumulare de acizi în corpul nostru.

În mod ideal, alimentaţia noastră constă într-o pondere de 60%-80% alimente alcaline şi doar 20%-40% alimente acide. Cu toate acestea, realitatea de zi cu zi ne arată un raport la polul opus, produsele de panificaţie, carbohidraţii rafinaţi, carnea şi lactatele formând cea mai mare parte din alimentaţia zilinică.

Pe lângă consumarea alimentelor alcaline, este esențială mărirea consumului de apă. Mulţi dintre noi nu consumăm suficientă apă, lucru care poate afecta abilitatea corpului nostru de a elimina acizii. Dacă sunteţi deshidratat, corpul nu va avea suficientă apă care să-i permită eliminarea completă a „deşeurilor” prin rinichi. Aceste „deşeuri” pot, în cele din urmă, să se acumuleze în alte organe şi ţesuturi, determinând reducerea funcţiei lor, având, astfel, un impact asupra întregii vieți. Consumarea a cel puţin doi litri de apă pe zi (mai mult în sezonul cald sau în caz de efort fizic solicitant) este foarte importantă pentru sprijinirea rinichilor în eliminarea acizilor.

Adevarul ignorat de mult timp despre cauza imbolnavirilor.

Cu un deceniu și ceva în urmă, un proiect științific grandios, The Human Genome Project, a demonstrat că, într-o majoritate covârșitoare, bolile, inclusiv cele foarte grave și din ce în ce mai răspândite în zilele noastre, nu sunt scrise în codul nostru genetic, nefiind, așadar, cauzate de erori existente la nivelul acestuia. Și atunci, de ce suntem din ce în ce mai bolnavi? De ce oamenii sunt specia cea mai afectată de acest gen de maladii moderne, în fața cărora medicina este, de cele mai multe ori, complet neputincioasă? Există o explicație pentru apariția acestor afecțiuni? Se știe adevărata cauză a acestora? Din fericire, da, se cunoaște, iar lucrul cel mai inteligent pe care îl putem face este să luăm, cu toții, aminte. Așadar, despre ce este vorba, cu adevărat?

Înainte de a răspunde la această întrebare este necesar să analizăm puțin stilul de viață al omului contemporan. Acesta mănâncă fundamental greșit și mult prea mult, este sedentar, petrece mult prea puțin timp în aer liber și curat, este năpădit de gânduri negative, de invidie, răutate și ură, este stresat și preocupat, în principal, de lucruri materiale, superficiale și fără nicio reală importanță pentru viață. Și sigur că s-ar mai putea spune multe. Dar cred că este suficient pentru a contura și a conștientiza aspectele care ne influențează viața în mod negativ: hrana, gândurile, emoțiile și mediul.

Prin urmare, să începem să discutăm, la modul cel mai concret, despre toate aceste lucruri, precum și despre ce avem, efectiv, de făcut. “Cauza tuturor bolilor degenerative este excesul de aciditate din organism”, susține doctorul Robert Young, celebru microbiolog și nutriționist american, cunoscut pentru studiile și descoperirile revoluționare în ceea ce privește aciditatea și efectele sale asupra corpului uman.  Conform acestuia, nivelul pH-ului din toate materiile fluide ale organismului nostru afectează fiecare celulă din corp, întregul proces metabolic depinzând de alcalinitatea mediului. Astfel, el susține că aciditatea crescută cronică corodează țesuturile organismului, iar, dacă nu este ținută sub control, întrerupe activitatea și funcționarea celulelor, de la bătăile inimii până la circuitul neuronal cerebral. “Aciditatea afectează însăși viața. Ea se află la baza tuturor bolilor și îmbolnăvirilor“, concluzionează dr. Young într-una din lucrările sale de căpătâi, “The Ph Miracle”.

Mai mult decât atât, dar încă din prima jumătate a secolului XX, deci cu aproape un secol în urmă, dr. Otto Heinrich Warburg, laureat, în 1931, al Premiului Nobel pentru Medicină, a făcut o serie de descoperiri de o importanță capitală, din care rezultă faptul că între pH-ul acid al organismului și cancer este o legătură de cauzalitate directă. Mai exact, într-un mediu acid, lipsit de oxigen, celulele canceroase apar și se înmulțesc rapid și cu ușurință, în timp ce într-un mediu oxigenat, alcalin, aceste celule nu pot, pur și simplu, să supraviețuiască. Warburg a demonstrat că toate formele de cancer sunt caracterizate de două condiții de bază: acidoza și hipoxia (lipsa de oxigen), acestea fiind două fețe ale aceleiași monede, una dintre ele implicând-o în mod automat și pe cealaltă.

Toate celule normale au o nevoie absolută de oxigen, celulele canceroase putând trăi, în schimb, fără aportul acestuia, susține Otto Heinrich Warburg, considerând acest fapt o regulă fără excepții. Omul de știință a avertizat, într-un enunț menit să schimbe în bine lumea, că privarea unei celule de 35% din oxigenul său timp de 48 ore o poate transforma pe aceasta într-o celulă canceroasă. Din păcate, însă, descoperirea acestui uriaș savant nu a fost luată în seamă. Păi cum era să fie ascultat, într-o lume dominată, printre altele, de o atotputernică industrie farmaceutică, dar și de o cinică industrie alimentară, care ar fi dispărut, efectiv, rapid și definitiv, de pe fața pământului? Cum credeți că ar fi fost posibil ca lumea medicală și organizațiile de profil să fie lăsate de aceste malefice industrii de care sunt complet dependente financiar să le scoată, pur și simplu, practic pe banii lor murdari, de pe piață? Cui îi convenea o lume fără cancer? Cine ar mai fi profitat de bolile grave dacă acestea ar fi dispărut cu desăvârșire?

Ați auzit, cu siguranță, probabil cei mai mulți dintre voi, de dieta alcalină. Este foarte posibil, de asemenea, să fi auzit și teorii care spun că aceasta este doar una dintre multele diete la modă și nimic mai mult. Dacă ați auzit astfel de lucruri, uitați-le rapid! De ce? Nu vreau să folosesc cuvinte mari, dar acesta e adevărul și sunt nevoit să-l spun: dieta alcalină și principiile sale vă pot, efectiv, salva viața.

Concret, indicele folosit pentru a măsura aciditatea-alcalinitatea este pH-ul. Ca reper, sângele uman ar trebui să aibă o valoare a ph-ului între 7.35 și 7.45. Dar de la ce ar trebui să se întâmple și până la realitatea existentă este o diferență semnificativă. Pentru că din păcate, a venit momentul să vă dau o veste proastă: cel mai probabil organismul vostru are un pH (puțin) acid. Din fericire, însă, lucrurile nu sunt ireversibile și aveți posibilitatea să îndreptați lucrurile într-un timp relativ scurt.

În cadrul modulelor de Educatie Nutritionala din tabara THECODE 10-16 Septembrie 2015, cel mai complex program din Romania de Detox Metabolic, Educatie si Echilibrare pentru Corp si Minte, abordam pe larg principiile dietei alcaline, explicând structura si benefiicile sale si care sunt alimentele acide sau cele alcaline. În plus, vă oferim o serie de sfaturi practice pentru o alcalinizare rapidă a organismului.

Nu numai ca te vei bucura la propriu de beneficiile acestui stil de viata, dar iti vom da toate cunostintele necesare pentru a-l aplica si a te bucura de el pe termen lung.

Inscrieri si detalii pe www.btcode.eu